El yoga me aporta muchos beneficios, es un hecho! Día a día, sigo aprendiendo y descubriendo cosas a través de este camino consciente que...

Los niños nacen siendo yogis. En cada etapa de su desarrollo van ejercitando las diferentes asanas para de esta manera fortalecer su...

Excelentes durante el ciclo menstrual femenino y también durantes los primeros cuarenta días después del parto. Almendras salteados son...

Estamos en la semana internacional de la lactancia materna. La importancia de dar el pecho a nuestros bebés es debido a que la leche...

Yoga and maternity get along really well… The state of fulfillment, security and tranquility that we achieve  through the practice of...

Hola! Hace un par de semanas les prometí una serie de ejercicios básicos y muy recomendados de yoga para practicar durante el embarazo....

Uno de los principios básicos a tener en cuenta en la práctica de Yoga es la respiración. Yogi Bhajan nos decía que podemos controlar...