En casa seguimos una dieta algo así como “eat clean” con una fuerte base vegetariana; es decir, cereales integrales, legumbres, frutas y...

Enseñarles a meditar es una de los mejores regalos que le podemos dar a nuestros críos. No hace falta que se sienten quietos por mucho...

El yoga me aporta muchos beneficios, es un hecho! Día a día, sigo aprendiendo y descubriendo cosas a través de este camino consciente que...

Hola! Aquí estoy de vuelta de las vacaciones y muy feliz de haber podido desconectar un poquitín. Hello there! Here I am, back from my...

Qué hermosas vacaciones! Vamos a extrañar el gallo cantando por la mañana, la vista preciosa de las montañas y los tonos de verde y...