Enseñarles a meditar es una de los mejores regalos que le podemos dar a nuestros críos. No hace falta que se sienten quietos por mucho...

El yoga me aporta muchos beneficios, es un hecho! Día a día, sigo aprendiendo y descubriendo cosas a través de este camino consciente que...

Qué hermosas vacaciones! Vamos a extrañar el gallo cantando por la mañana, la vista preciosa de las montañas y los tonos de verde y...

Manipura es el tercer chacra y se encuentra unos centímetros por debajo del ombligo, es el chacra de la fuerza de voluntad, de la acción,...

La palabra mamá es sinónimo de ternura, cuidado, protección, seguridad…Gracias a mamá llegamos a este mundo, ella es nuestra creadora....

Los niños nacen siendo yogis. En cada etapa de su desarrollo van ejercitando las diferentes asanas para de esta manera fortalecer su...

Buen día y buen comienzo de añ0 para todos! Que levante la mano quién quiere sentirse (y mantenerse) siempre joven? Quién se ha propuesta...

Pero a veces deseamos que los cambios se produzcan inmediatamente sin ser conscientes que el yoga está presente en cada una de nuestras...

Yoga and maternity get along really well… The state of fulfillment, security and tranquility that we achieve  through the practice of...

Hola! Hace un par de semanas les prometí una serie de ejercicios básicos y muy recomendados de yoga para practicar durante el embarazo....

Irte de viajes está bueno, elíges el lugar, por ejemplo ir a la playa o a la montaña, o descubrir una nueva ciudad; decídes cuándo te vas...

Recordemos que los chacras son centros de energía de nuestro cuerpo y el  segundo está ubicado en la zona de nuestros órganos sexuales....

Nuestro taller de Kundalini Yoga fue todo un éxito! Todos muy contentos, relajados  y preguntanto cuándo es la próxima! Esperamos que muy...