Qué hermosas vacaciones! Vamos a extrañar el gallo cantando por la mañana, la vista preciosa de las montañas y los tonos de verde y dorados del campo, el cielo lleno de estrellas por la noche …Fueron unos días increíbles, en pleno contacto con la naturaleza; bañándonos en aguas cristalinas, respirando aire puro y comiendo higos y almendras de los árboles. ALUCINANTE!!! Me siento bendecida y agradecida. La naturaleza es mágica y nos sentó genial! Medito en ella y encuentro la

Manipura es el tercer chacra y se encuentra unos centímetros por debajo del ombligo, es el chacra de la fuerza de voluntad, de la acción, de nuestro poder personal, nuestra determinación, del compromiso. Tener fuerte este centro de energía nos aporta equilibrio y fuerza. Con un 3er chacra fuerte, bien estimulado pasamos de la intención a la acción. Seguramente me gusta tanto porque “mi intuición” me dice que  es el que más tengo que trabajar en esta vida. Está asociado al ele

Hola! Hoy quiero compartir este hermoso fragmento de el libro “La revolución de las madres”de Laura Gutman, una excelente psicoterapeuta familiar argentina, que llegó a mis manos como regalo de mi amiga Eugenia, hermosa mamá a la espera de su segundo bebé. Namasté! #nutrición #poderfemenino #hijos #madretierra #belleza #LauraGutman #psicoterapeutafamiliar #Mujeres #naturaleza #sabiduría #femeneidad #vida #pachamama

Irte de viajes está bueno, elíges el lugar, por ejemplo ir a la playa o a la montaña, o descubrir una nueva ciudad; decídes cuándo te vas y cuántos dias… todos los detalles corren por tu cuenta. Pero cuando se trata del viaje de tus emociones muchas veces nos cuesta clasificarlas, dirigirlas, escogerlas y comprenderlas. Todos en esencia somos iguales; tenemos los mismas emociones; todos nos enfadamos a veces, o sentimos celos, rabia, impotencia o nos ponemos eufóricos, emocio

Uno de los principios básicos a tener en cuenta en la práctica de Yoga es la respiración. Yogi Bhajan nos decía que podemos controlar nuestras emociones y a su vez nuestra vida si conseguimos controlar nuestra respiración. Mediante diferentes ténicas de respiración, llamadas Pranayamas, control del prana (prana es la energía vital que impregna todo el universo), podemos conseguir diferentes estados de consciencia. Respirar profundamente nos abre el pecho, nos revitaliza y nos

Sat nam! Hoy quiero compartir con ustedes este artículo que me ha gustado mucho. Humor yóguico En muchas de las clases que he asistido como alumno hay un elemento que no ha faltado: el juego, la broma sana, la anécdota tan divertida como aleccionadora, en suma, la armonía y el buen humor. Advertencia: la seriedad excesiva puede perjudicar el funcionamiento de las articulaciones. Y no lo digo en broma: he visto varios casos. Escribe Joaquín García Weil. Foto Victoriano Moreno.