Dieta de los peques


En casa seguimos una dieta algo así como “eat clean” con una fuerte base vegetariana; es decir, cereales integrales, legumbres, frutas y verduras, frutos secos, semillas; casi todo orgánico ( que contiene menos productos químicos por ende menos toxinas para eliminar luego por nuestro hígado) e intento evitar lácteos, refinados, enlatados.  Pero somos fan de la pizza y los viernes cae y no pasa nada! Es un capricho y aunque soy de la creencia que hay que comer de todo; en el proceso de nuestro desarrollo se puede ir descartando/agregando/suplementando según necesidad individual.



Siento que es parte de mi responsabilidad como madre fomentar en mis peques hábitos sanos. Y éste es uno de ellos. Para mis peques lo mejor, para los tuyos también no? Bendiciones.

Carolina

Fotos de Marta Bacardit

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